Ausgabe 07


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Ausgabe 07

Auf unserer Themenseite „Weihnachten finden Sie festliche Rezepte für das Weihnachtsmenü und Rezepte für Weihnachtskekse sowie tolle Geschenkideen. Lüthi ist im Herbst in Rapperswil-Jona nach einem besonders schlechten Spiel auch schon in die Garderobe hinuntergestiegen und hat das Team nach der Rückkehr nach Bern zu mitternächtlicher Stunde zum Spezialtraining aufs Eis zitiert. An diesem Montag hält er sich fern. Er ist clever genug, um zu wissen, wann weniger mehr ist.

↑ Zu den Konflikten um die Stadterneuerung in Halle in den 1980er Jahren siehe Frank Betker: Einsicht in die Notwendigkeit!. Kommunale Stadtplanung in der DDR und nach der Wende (1945-1994), Stuttgart 2005, S. 311-340; ein kurzer Abriss zur Stadtgeschichte von Halle und Rostock findet sich auf S. 68-80, zur Organisation und zu den Institutionen der Stadtplanung in der DDR am Beispiel Halle und Rostock siehe Teil III (S. 153-216); zu den Erfahrungen der Stadtplaner und Stadtplanerinnen in der Wendezeit siehe auch S. 218-264.

Unter der Vorgabe des klassischen Schalenaufbaus der Erde kann man also statt auf einen verhältnismäßig größeren nur auf einen relativ kleineren Eisen-Nickel-Kern und dafür auf einen etwas größeren Mantel schließen. Besonders der obere Mantel wird verhältnismäßig dicker erwartet. Auch die Lithosphäre könnte, wie durch Gravitationsfeld-Messungen der Venussonde Magellan nahegelegt wurde, wesentlich dicker als die der Erde sein. Auf dieser Überlegung beruht auch die Erklärung dafür, dass es auf der Venus keine Plattentektonik wie auf der Erde gibt, sowie die Hypothese, dass sich die Venusoberfläche stattdessen in einem langperiodischen Rhythmus durch massive globale Vulkanaktivitäten erneuert.

Ausgehend von der Philosophie der Antike , beispielhaft die „Hebammenkunst des Sokrates , wurde der Begriff Kunst seit dem 16. Jahrhundert nicht nur zur Beschreibung eines Wissens gebraucht, der Begriff wird ebenso synonym für Philosophie , aber auch die (Natur-)Wissenschaften verwendet.

Zwei Empfindungen in der Wechselpause. Zum einen die Erinnerung an mütterliche Geborgenheit. Das war ja die letzte Frau, die man - nolens, volens - an die eigenen Nägel gelassen hat. Zum anderen ist das hier ganz unerwartet auch eine Entspannungsübung geworden, dreißig Minuten wohliger Stand-by-Modus. Anders als beim Friseur kann man weder lesen noch gut aufs Telefon schauen, weil eine Hand ja immer in Beschlag ist. Man ruht also einfach, gibt Pfötchen und sackt so weg, irgendwie trägt auch das Men-only-System ein wenig dazu bei. Näher an einen britischen Herrenklub wird und will man nicht kommen, aber hier mal kurz zurücklehnen, das geht gut.

Über 60 Prozent der Männer und über 40 Prozent der Frauen in Deutschland sind übergewichtig. Die Zahl der Kinder und Jugendlichen mit Veranlagung zu Adipositas, zur krankhaften Fettsucht nimmt ständig zu. Abgesehen davon, dass das Image von Dicken schlecht ist, kann zu viel Körpergewicht Lebensqualität und Lebensdauer einschränken. Übergewichtige Menschen leben kürzer, denn Adipositas erhöht das Risiko an Herz-Kreislauf- Erkrankungen und Krebs zu erkranken. Der Grund dafür liegt beim Zellwachstum, der durch Übergewicht mehr angeregt wird.

Gesunde Menschen, die sich normal ernähren, nehmen über die tägliche Nahrung schon genügend Proteine zu sich. Menschen, die sehr oft oder intensiv trainieren, bauen Eiweiß schneller ab. Sie können mit der Zusatzportion einen gewissen Effekt beim Muskelzuwachs oder -erhalt erreichen. "Allerdings reicht der eine Eiweiß-Shake kurz nach dem Training nicht aus. Um eine nachhaltige Wirkung zu erzielen, müssen Sie ihrem Körper auch nach dem Training Eiweiß zuführen", erklärt Ernährungsberater Jan Hunger aus Leipzig.

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Hinzugefügt: 2017-12-22
Kategorie: Diät

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